Zelfhulp tip

zelfhelend vermogen

Een tip voor mensen die willen werken aan het verwerken van gevoelens en emoties naar aanleiding van ervaring(en) met seksueel misbruik: doe de MIR-methode.

Informatie over wat de MIR-methode is, lees je via deze link:  MIR-methode 

Het artikel over de MIR-methode en seksueel misbruik vind je hier: MIR-methode en seksueel misbruik

In september kun je meedoen aan Project Speak Now Challenge. Dit is een samenwerking tussen Mireille Mettes van de MIR-methode en Stichting Project Speak Now. Informatie vind je via deze link: Project Speak Now Challenge

De MIR-methode is volkomen veilig. Je activeert het zelfhelend vermogen van je lichaam. Je hoeft er niet in te geloven, maar je moet het gewoon doen. Je kunt het doen naast je reguliere behandeling. Ook als je (nog) niet in behandeling bent, kan de MIR-methode je helpen.

 

Kan je niets met deze zelfhulp tip? Prima, dan negeer je deze post.

Ben je nieuwsgierig geworden? Dan nodig ik je uit de links te bekijken.

 

 

 

 

Advertenties

Dat ene woord

Ik wilde dit blog al eerder schrijven, maar door omstandigheden kwam het er niet van. Nu gelukkig wel.

Kwetsbaarheid vind ik bij tijden ook moeilijk. Al lijkt dat misschien niet zo als je mijn blogs leest. Ik moest blijkbaar nog een drempel over. Die positief getriggerd werd door het blog van stopkindermishandeling. Dankjewel daarvoor! P.S. Ik vind het plaatje bij je blog helemáál rakend, echt wauw!

Ergens wilde ik niet voelen en kijken naar het stuk dat de dader een familielid was. Ik heb het wel indirect benoemd in een eerder blog, maar dan hield ik dat algemeen. Dat voelde op dat moment veiliger. Een citaat uit het blog ‘Mythes ontkracht geeft verenigde kracht‘:

 

We weten allemaal wel dat de meeste daders zich in familie- en bekendekring bevinden. Alleen kunnen we dat eenvoudigweg niet geloven. Dat komt te dichtbij. Dat kan toch niet, dat het je broer, zus, vader, oom, moeder, zus, opa of oma is die dergelijke gruwelijke dingen doet? En dat diegene dan ook nog een persoon is die je vertrouwt en waarvan je houdt. Dat maakt het zo ongelofelijk ingewikkeld voor een buitenstaander om het te begrijpen. Hoe kun je nu van iemand houden die dergelijke dingen doet en tegelijkertijd dat familielid of die bekende is die je zou moeten kunnen moet vertrouwen en waar je loyaal aan bent? Loyaliteit die verstikt en die ingewikkeld is. Je zou immers willen dat het anders was, dat die aardige broer, zus, moeder, vader, oom, tante of sporttrainer zich altijd respectvol gedraagt en niet zulke vreselijke dingen doet.

 

Maar nu dus wel. Nu durf ik er wel naar te kijken. Incest zoals men dat dan noemt. De oom-nicht variant.

Dat is slechts een benaming voor een hele hoop wat eronder schuilgaat.
Het impliceert namelijk vanalles. Dat er veel emotie zit onder dit toegeven en in het licht zetten. De pijn erkennen van zeggen, zo was het. Erkenning van alles wat een dergelijk daad voor gevolgen heeft gehad voor mij en voor andere familieleden. Dat dat banden tussen familieleden veranderd. Zo heeft ieder zijn of haar rol en waarheid in dit geheel. Niets is goed of fout. Slechts ingewikkeld is het. Dat is het enige dat ik met zekerheid kan zeggen.

Gelukkig kan ik er nu met zachtheid naar kijken. Het is zoals het is, zegt de liefde. Het is maar een woord. Maar wel een woord met heel veel lading.